Dokter THT Imbau Perhatikan Batasan Volume dan Durasi Waktu Saat Gunakan Earphone hingga Headset

Jika alat dengar suara tersebut digunakan dalam durasi waktu 1 jam, maka sebaiknya diberikan waktu istirahat selama 10 menit.

"Misalnya salah satu alat tersebut digunakan untuk aktivitas pekerjaan atau sekolah, kurang lebih selama 30 menit penggunaan sebaiknya beristirahat selama 5 menit."

Baca juga: Ingin Tambah Cerdas? dr. Zaidul Akbar Beberkan 13 Makanan yang Dapat Tingkatkan Kecerdasan

"Selain itu, bisa juga dalam durasi waktu penggunaan 1 jam, maka harus beristirahat selama 10 menit," jelas dr Arne Laksmiasanti.

Mengistirahatkan telinga saat menggunakan alat dengar bertujuan untuk mencegah terjadinya gangguan pendengaran.

"Jadi harus ada istirahat lebih dulu saat penggunaan earphone, headphone, ataupun headset."

"Kita bisa lepas dulu alat dengar tersebut selama 5 sampai 10 menit baru digunakan lagi."

"Mengistirahatkan itu bukan hanya dimatikan saja suaranya, namun earphone ataupun headphone yang menempel di telinga harus dilepas dari telinga," tutur dr Arne Laksmiasanti.

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Paparkan Cara Mudah untuk Detoks Tubuh Usai Makan Gorengan

Risiko Penggunaan Earphone, Headphone, hingga Headset Terlalu Lama

Menurut penuturan dr Arne Laksmiasanti, penggunaan alat dengar suara dalam waktu yang lama dapat menimbulkan dampak buruk pada pendengaran.

Biasanya keluhan gangguan pendengaran tersebut tidak muncul di hari itu juga, namun baru akan muncul setelah bertahun-tahun kemudian.

Gangguan pendengaran awalnya ditandai dengan tinnitus atau sensasi telinga berdenging.

Setelah hal tersebut muncul, secara perlahan-lahan tidak dapat mendengarkan suara secara jelas ketika berada di tempat yang bising.

"Kalau di lingkungan sekitar bising dan kurang peka saat mendengarkan, itu sudah mulai adanya gangguan pendengaran."