Syarat Aman dan Panduan Lengkap bagi Anak dengan DM Tipe 1 yang Ingin Puasa 

Pemantauan Gula Darah Selama Puasa
Cek gula darah pada waktu berikut: Sebelum sahur, bangun pagi, siang hari, sebelum berbuka, 2 jam setelah berbuka, tengah malam, saat muncul keluhan. 

Ingat, cek gula darah tidak membatalkan puasa.

Batalkan puasa saat alami kondisi berikut ini:

1. Gula darah < 70>2. Gula darah > 300 mg/dL
3. Pusing, gemetar, lemas berat
4. Mual, muntah, nyeri perut
5. Tanda dehidrasi 

Tips sahur dan berbuka

Makan sesuai jadwal, jenis & jumlah yang sudah ditentukan, pilih makanan dengan indeks glikemik rendah, berbuka dengan makanan segar dan bergizi seimbang, nangan makan berlebihan, sahur sebaiknya dilambatkan (mendekati imsak), cukupi kebutuhan cairan serta hindari makanan tinggi gula, gorengan, dan minuman manis. 

Tips aman berpuasa

• Rutin cek gula darah
• Segera batalkan puasa jika hipoglikemia
• Batalkan puasa jika gula darah > 300 mg/dL
• Jangan makan berlebihan saat berbuka
• Kontrol rutin ke dokter 

Dengan edukasi dan pengawasan yang tepat, Ramadhan tetap bisa dijalani dengan aman dan sehat.

(Tribunnews.com)