Cara Otak Membentuk Perasaan Insecure Usai Bentuk Fisik Dikomentari

Hal ini karena persepsi diri tidak selalu sejalan dengan kenyataan.

“Ya betul sekali ya, jadi memang dengan adanya faktor-faktor lain yang berpengaruh. Misalnya seperti tekanan dari lingkungan sekitar. Kemudian juga mungkin secara sosial. Nah apa yang mungkin sudah dimiliki saat ini itu tidak senantiasa berbanding lurus dengan penerimaan diri ya,” jelasnya.

Artinya, masalah utamanya bukan pada fisik, melainkan pada cara seseorang memandang dirinya sendiri.

Karena itu, penting untuk mulai menyadari bahwa komentar fisik bukan sekadar kata-kata. Ia bisa membentuk cara berpikir, perasaan, hingga perilaku seseorang.

Dan di situlah pentingnya memilah informasi, serta membangun persepsi diri yang lebih sehat.

(Tribunnews.com/ Aisyah Nursyamsi)