Breaking News:

Ternyata, Ini Dia 6 Manfaat Luar Biasa Membaca Buku di Masa Pandemi

Namun, ternyata membaca buku juga membawa dampak positif lain, termasuk saat dilakukan selama pandemi ini.

Istimewa
Ulang Tahun ke-51, Gramedia Gelar Pesta Diskon hingga Online Competition. 

TRIBUNNEWS.COM - Membaca buku sudah diyakini membawa banyak manfaat, mulai dari meningkatkan kecerdasan, menambah kosa kata hingga membuat kerja otak tetap muda.

Namun, ternyata membaca buku juga membawa dampak positif lain, termasuk saat dilakukan selama pandemi ini.

Berikut 6 manfaat membaca buku yang perlu diketahui:

1. Menghilangkan stres

Berdasarkan penelitian Weight Watchers, membaca buku bisa menurunkan kadar hormon kortisol pemicu stress. 

Dalam sebuah studi di Inggris, partisipan diminta terlibat dalam aktivitas memicu kecemasan, lalu diminta membaca selama beberapa menit, mendengarkan musik, atau bermain video game.

Tingkat stres dari partisipan yang membaca turun 67 persen, menurun lebih signifikan dibandingkan aktivitas kelompok lain.

2. Memberi motivasi

Menurut temuan peneliti Ohio State University, membaca juga memberi motivasi untuk menjalani hidup lebih baik, missal lewat buku yang menceritakan kisah seseorang yang berjuang mengatasi hambatan.

Semakin kita mampu mengidentifikasi karakter seseorang dan merasakan peristiwa yang dia alami seolah-olah itu terjadi pada kita, maka semakin besar kesempatan kita mengambil hikmah.

Halaman
123
Editor: Content Writer
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved