Kulit Kering Setelah Melahirkan: Penyebab, Cara Mengatasi, dan Kapan Harus ke Dokter

Ringkasan Berita:

• Kulit kering pascamelahirkan disebabkan oleh penurunan drastis kadar estrogen setelah persalinan, yang mengurangi produksi minyak alami dan kemampuan kulit mempertahankan kelembapan
• Kondisi ini dapat diperparah oleh menyusui, kurang tidur, stres, dan kurangnya asupan cairan. 
• Untuk mengatasinya, ibu baru disarankan menggunakan pelembap kaya yang mengandung kombinasi humektan, emolien, dan oklusif, serta menjaga hidrasi tubuh yang cukup setiap harinya.

TRIBUNNEWS.COM - Jika Anda menghabiskan sembilan bulan kehamilan menikmati "pregnancy glow" yang memesona, minggu-minggu setelah melahirkan sering kali terasa seperti kejutan.

Di tengah kehangatan pelukan bayi baru lahir, menyusui di tengah malam, serta pemulihan fisik dan emosional, salah satu perubahan paling mengejutkan yang dirasakan banyak ibu baru adalah kulit mereka tiba-tiba berubah dari lembap dan halus menjadi kering, terasa kencang, gatal, dan mengelupas.

Kulit kering pascamelahirkan adalah kondisi yang umum dialami, namun produk dan bahan perawatan kulit yang sebelumnya menjadi andalan Anda sebelum dan selama kehamilan mungkin tiba-tiba tidak mampu lagi mengatasi kekeringan ekstrem yang Anda rasakan di fase ini.

Memahami perubahan hormonal dan fisik yang menjadi penyebabnya dapat membantu Anda menyesuaikan rutinitas perawatan, melindungi lapisan pelindung kulit, dan memulihkan kelembapan dengan aman.

Apakah Kulit Pascamelahirkan Benar-Benar Berbeda?

Mengutip situs Parents, Anda tidak salah merasakan perubahan ini, dan Anda tentu tidak sendirian. Kulit pascamelahirkan sangat berbeda dari apa yang mungkin sudah Anda kenal sebelum memiliki bayi. Pertama, ingatlah bahwa kulit adalah organ terbesar tubuh Anda.

Selama kehamilan, kulit bekerja ekstra keras untuk mengimbangi semua perubahan besar yang terjadi di dalam tubuh. Untuk memberi ruang bagi bayi yang terus tumbuh, kulit Anda meregang — di perut, dan juga di seluruh bagian tubuh lainnya.

Untuk melakukan ini semua, tubuh Anda memproduksi sekitar 50 persen lebih banyak darah, yang meningkatkan sirkulasi dan membuat kulit tampak bercahaya, kenyal, dan berseri (setidaknya bagi sebagian ibu — tidak semua mengalami glow, sayangnya). Pada saat yang sama, perubahan hormonal terjadi dan kelenjar minyak bekerja lebih keras dari biasanya. Inilah mengapa selama kehamilan, beberapa masalah kulit yang sudah ada sebelumnya, seperti jerawat kronis atau kulit berminyak, bisa benar-benar menghilang atau justru sementara memburuk.

Setelah melahirkan, kadar hormon turun drastis dan kemudian mulai stabil kembali. Meski setiap tubuh berbeda, sebagian besar profesional medis menganggap periode pascamelahirkan secara resmi berlangsung sekitar tujuh hingga delapan bulan — pada saat itu kadar hormon Anda mungkin telah kembali ke level sebelum kehamilan. Namun jika Anda belum merasa seperti diri sendiri, selalu ada baiknya mendiskusikannya dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Baca juga: 13 Kesalahan Umum Pemakaian Tabir Surya yang Hampir Semua Orang Pernah Lakukan

Penurunan Hormon Pascamelahirkan

Penyebab utama di balik tekstur kulit yang tiba-tiba terasa sangat kering ini adalah penurunan hormon yang dramatis segera setelah melahirkan. Kadar hormon seperti progesteron dan estrogen, yang berperan menjaga kehamilan tetap sehat, turun dengan cepat begitu bayi dan plasenta dilahirkan.

"Selama kehamilan, kadar estrogen yang tinggi membantu menjaga hidrasi kulit, elastisitas, dan fungsi pelindung kulit," jelas Thomas Knackstedt, MD, MPH, dermatologis bersertifikat dan dokter pendiri Peak Skin Center. Kondisi hormonal yang tinggi inilah yang memicu peningkatan produksi minyak dan kemampuan kulit menahan kelembapan.

"Setelah melahirkan, kadar estrogen turun dengan cepat, yang dapat menyebabkan berkurangnya produksi minyak (sebum) dan meningkatnya kehilangan air melalui permukaan kulit," kata Dr. Knackstedt.

Transepidermal water loss (TEWL) adalah istilah ilmiah untuk kelembapan yang menguap dan menghilang langsung dari permukaan kulit ke udara. Studi yang memantau fungsi pelindung kulit ibu menemukan bahwa TEWL terus meningkat setelah melahirkan, mencapai puncaknya sekitar dua bulan pascamelahirkan.

Secara khusus, penurunan kadar estrogen ini mengganggu produksi alami tubuh akan asam hialuronat, kolagen, dan elastin — komponen utama yang menjaga kulit tetap kenyal, lembut, dan terlumasi. Ketika kulit kehilangan minyak alaminya dan kemampuannya untuk menahan air secara bersamaan, hasilnya adalah lapisan pelindung kulit yang terganggu, yang tampak sebagai kekeringan parah, pengelupasan, rasa kencang, atau peningkatan sensitivitas.

Faktor Menyusui

Jika Anda sedang menyusui, kadar hormon Anda mengalami periode perubahan tambahan yang dapat memperpanjang masa kering ini.