Breaking News:

Jaga Imunitas Tubuh di Masa Pandemi, Penting Minum Air PH Tinggi

Selain protokol kesehatan, penting menjaga imunitas dengan menjalani hidup sehat. Misalnya Konsumsi makanan sehat, minum air cukup, dan olahraga.

Editor: Willem Jonata
freepik
Tanda tubuh jika kurang minum air putih 

TRIBUNNEWS.COM - Seiring penurunan kasus covid-19 di Indonesia, masyarakat diharapkan jangan lengah untuk menerapkan protokol kesehatan.

Tak hanya itu, disarankan pula menjaga imunitas dengan menjalani hidup sehat. Misalnya, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, minum air cukup, dan berolahraga.

Tak heran penelitian yang dilakukan Indonesia Water Institute (IWI) awal tahun ini menyatakan bahwa konsumsi air meningkat saat pandemi.

Bagi tubuh manusia, air ibarat bahan bakar bagi kendaraan bermotor. Tanpa bahan bakar, kendaraan tidak akan bisa bergerak.

Begitu pula tubuh kita, tanpa air juga akan mogok. Karena itu air disebut komponen vital tubuh manusia.

Selain berfungsi menggerakan sistem metabolisme tubuh kita, air juga berperan penting menjaga imunitas tubuh.

Baca juga: Penting Bagi Ibu Hamil dan Menyusui Jaga Kebutuhan Minum Harian Tercukupi

Baca juga: Selain Faktor Genetik, Menopause Bisa Terjadi Lebih Cepat Gara-gara Banyak Minum Alkohol

Baca juga: 5 Kebiasaan Minum Kopi yang Bisa Menambah Berat Badan, Salah Waktu!

Apalagi di masa pandemi yang masih belum berakhir, air menjadi kebutuhan pokok untuk melindungi dan menjaga tubuh kita dari serangan virus.

Lantas, kualitas air seperti apa yang efektif menjaga dan melindungi tubuh kita?

Tentu saja bukan sekadar air pelepas rasa dahaga, melainkan air yang memiliki karakteristik tertentu. Air minum yang baik adalah yang kaya akan mineral alami dan memiliki pH tinggi.

pH air yang baik adalah diatas 8.6+, yang didapatkan dengan melalui proses ionisasi, yaitu suatu proses pemisahan untuk mendapatkan air yang baik.

Baca juga: Benarkah Minum Air Putih Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Manfaat dan Asupan yang Harus Diminum

Halaman
12
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved