Makin Praktis dan Mudah, Aplikasi Ini Sediakan Tutorial Hidup Sehat dan Cara Diet yang Tepat
Teknologi semakin memanjakan siapa saja yang ingin melakukan sesuatu hal dengan mudah hanya melalui aplikasi di smartphone. Termasuk jika ingin diet.
Penulis:
Eko Sutriyanto
Editor:
Willem Jonata
Dengan 438 ribu lebih pengguna yang berasal dari 60 lebih negara di seluruh dunia.
Bahkan Pada bulan Oktober 2021 lalu, GGL berada di peringkat pertama untuk aplikasi dengan pendapatan tertinggi pada kategori kesehatan dan kebugaran menurut Google Play Store.
Salah satu program yang paling banyak dipilih oleh pengguna adalah program fat loss.
Pada program ini pengguna diajarkan untuk melakukan defisit kalori dan diet dengan cara yang aman.
Sekalipun sedang diet, pengguna GGL bisa tetap makan 3x sehari dengan kenyang.
Pengguna juga masih bisa mengonsumsi makanan kesukaan selama dilakukan dalam moderasi dan batasan asupan kalori harian.
Selain mengatur pola makan, GGL juga mendesain program olahraga yang mudah dipahami dan dilakukan di rumah.
Intensitas olahraga pun bisa disesuaikan dengan kemampuan masing-masing orang.
Program GGL juga tidak menyertakan konsumsi obat-obatan atau suplemen. Jadi, lebih aman dan hemat.
Untuk membantu para pengguna menjalankan pilihan program, ada banyak fitur yang dapat dimanfaatkan.
Mulai dari fitur pembuat jurnal makanan dengan kalkulator kalori, katalog program olahraga, hingga fitur untuk mencatat dan memantau progres. Aplikasi GGL juga menawarkan dua jenis layanan, yakni gratis dan berbayar.