Praktis, Tapi Air Fryer Bukan untuk Semua Makanan, Ketahui yang Boleh dan Tidak
Dari anak kos, ibu rumah tangga, hingga pekerja kantoran yang sibuk, mengandalkan air fryer karena praktis, hemat minyak, dan mudah dibersihkan.
Ya, Anda tak salah baca. Air fryer bisa jadi alternatif untuk membuat telur rebus tanpa air mendidih.
Cukup masukkan telur ke dalam air fryer pada suhu 130°C selama 15 menit. Hasilnya: kuning telur matang sempurna dengan cangkang mudah dikupas. Praktis, bukan?
4. Kacang Arab (Chickpeas)
Untuk camilan sehat tinggi protein, kacang arab bisa jadi pilihan. Setelah dicuci dan dikeringkan, bumbui sesuai selera lalu masak 12–15 menit di suhu 170°C.
Hasilnya renyah, cocok sebagai camilan atau taburan salad.
5. Muffin dan Kue Mini
Air fryer juga bisa berfungsi seperti oven kecil. Gunakan cetakan silikon, masak adonan muffin pada suhu 170°C selama 12–15 menit.
Bagian luar akan berwarna cokelat keemasan, bagian dalam tetap lembut. Cocok bagi Anda yang tinggal di kos atau apartemen dengan dapur minimalis.
6. Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Almond, mete, hingga biji bunga matahari bisa dipanggang singkat di air fryer. Tambahkan sedikit minyak dan garam, lalu panggang 5–10 menit di suhu rendah agar tidak gosong.
Cocok untuk camilan sehat, campuran granola, atau taburan yogurt.
7. Pangsit Beku
Tak perlu repot merebus. Cukup semprotkan minyak tipis, lalu masak pangsit beku di suhu 180–200°C selama 8–12 menit. Hasilnya garing di luar, lembut di dalam, mirip seperti digoreng di wajan.
(Tribunnews.com/ Aisyah Nursyamsi)
Guru Periksa Ompreng MBG, Siswa Lampung Alami Tekanan Psikologis hingga Bawa Bekal Kosong |
![]() |
---|
7 Promo Makanan dan Minuman HUT ke-27 Bank Mandiri: Cashback 27 Persen di Berbagai Merchant |
![]() |
---|
Ombudsman RI Kantongi 8 Masalah Utama MBG: Rawan Konflik Kepentingan hingga Banyak Guru Mengeluh |
![]() |
---|
Tips Mengatasi Keracunan Makanan pada Anak Akibat Program Makan Massal, Rehidrasi Jadi Kunci |
![]() |
---|
7 Makanan Pemicu Asam Urat yang Perlu Diwaspadai, Jeroan Jadi Musuh Utama |
![]() |
---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.