Niat Puasa Senin Kamis, 21 Mei 2026, Lengkap Keutamaannya serta 10 Manfaat Puasa

TRIBUNNEWS.COM – Simak bacaan niat puasa Senin Kamis di bawah ini, lengkap dengan tulisan Arab, latin, dan terjemahannya.

Di mana diketahui puasa sunah tersebut bisa dilaksanakan besok, Kamis (21/5/2026).

Seperti diketahui, puasa Senin Kamis merupakan puasa sunah, yang dianjurkan dan dilakukan oleh Rasulullah SAW.

Niat puasa Senin Kamis dapat dilakukan di malam hari sebelum terbit fajar atau pagi hari saat sahur.

Puasa ini dilakukan dua kali dalam seminggu, pada hari Senin dan Kamis.

Dalam artikel ini, juga dilengkapi dengan 10 manfaat puasa bagi kesehatan.

Niat

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

“Nawaitu sauma yaumal itsnaii sunnatan lillahi tana'ala”

Artinya: “Aku berniat puasa hari Senin, sunah karena Allah ta’ala.”

Sahur

Makan sahur merupakan salah satu sunah puasa.

Hal ini berdasarkan hadis dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً

Artinya : “Sahurlah kalian, karena sungguh dalam sahur terdapat berkah.” (Muttafaqun ‘alaih)