Lebaran 2024
5 Tips agar Berat Badan Tak Naik setelah Lebaran
Tak sedikit dari kita yang akan mengalami kenaikan berat badan setelah Lebaran. Berikat adalah tips agar tak naik berat badan.
Penulis:
Widya Lisfianti
Editor:
Febri Prasetyo
lihat foto
Happy Way
Ilustrasi berat badan naik. Setelah sebulan lamanya berpuasa, banyak dari kita yang ingin menyantap semua makanan yang tersaji pada hari Lebaran.
Penderita diabetes harus memastikan mereka tidak makan terlalu banyak manis.
Kedaruratan medis akibat kadar gula darah tinggi sering terjadi pada hari-hari setelah Idul Fitri.
Risikonya lebih tinggi bagi mereka yang memiliki diabetes tipe 1.
5. Makan bertahap
Kembali ke rutinitas Anda secara bertahap adalah kunci sukses tampaknya menjadi konsensus, karena kembali kepada kebiasaan pra-Ramadhan bisa menjadi kejutan besar bagi tubuh Anda.
Lebih buruk dari itu, kesalahan yang sangat umum dilakukan orang selama Idul Fitri adalah makan lebih banyak daripada yang biasa mereka makan sebelum Ramadhan.
(Tribunnews.com, Widya)
![[FULL] Ironi Tunjangan Fantastis DPR RI, Pakar: Anggota Dewan Kita Ini Nggak Miskin, Kaya Semua](https://img.youtube.com/vi/bbnwBY3H3qw/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.