Bolehkah Puasa di Bulan Syaban? Persiapan Sambut Ramadan

TRIBUNNEWS.COM - Menjelang datangnya bulan Ramadan, banyak umat muslim yang berusaha mempersiapkan diri dengan berbagai ibadah.

Salah satunya adalah puasa sunnah di bulan Syaban. 

Namun, bolehkah berpuasa sunnah di bulan Syaban?

Dalam riwayat Aisyah RA, beliau berkata:

"Aku tidak pernah melihat Rasulullah SAW menyempurnakan puasa satu bulan penuh kecuali di bulan Ramadan, dan aku tidak pernah melihat beliau lebih banyak berpuasa selain di bulan Syaban." (HR. Bukhari dan Muslim)

Hadist ini menunjukkan bahwa Rasulullah SAW sangat menganjurkan puasa di bulan Syaban. 

Maka, jawaban atas pertanyaan bolehkah berpuasa di bulan Syaban adalah boleh dan bahkan dianjurkan. 

Puasa di bulan ini menjadi bentuk persiapan menyambut bulan Ramadan, di mana umat Islam diwajibkan berpuasa penuh selama sebulan.

Baca juga: 7 Amalan di Bulan Syaban: Puasa hingga Dzikir 1.000 Kali

Niat Puasa Syaban 

1. Niat Puasa Syaban

نَوَيْتُ صَوْمَ الشَّهْرِ الشَّعْبَانِ سُنَّةَ لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma-sy-syahri-sy-sya'bani sunnata-lillâhi ta'ala.
"Saya berniat puasa pada bulan Syaban sunah karena Allah Ta'ala."

2. Niat Puasa Nisfu Syaban

نَوَيْتُ صَوْمَ فِي النِّصْفِ الشَّعْبَانِ سُنَّةَ لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma fi-n-nishfi-sy-sya'bani sunnata-lillâhi ta'ala.
"Saya berniat puasa pada pertengahan bulan Syaban sunnah karena Allah Ta'ala."

3. Niat Puasa Syaban Senin-Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْإِثْنَيْنِ الْخَمِيسِ سُنَّةَ لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yauma-l-itsnaini/khamîsi sunnata-lillahi ta'ala.
"Saya berniat puasa pada hari Senin/Kamis sunah karena Allah.

4. Niat Puasa Syaban sekaligus Qadha Ramadhan

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ قَضَاءِ فَرْضِ رَمَضَانَ لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ghadin 'an qadhaai fardhi ramadhaana lillahi ta'aalaa.
"Aku niat puasa esok hari sebagai ganti fardhu Ramadhan karena Allah Ta'ala."

Hikmah Berpuasa di Bulan Syaban

1. Persiapan Fisik dan Mental Menyambut Ramadan

Berpuasa di bulan Syaban membantu tubuh beradaptasi dengan ibadah puasa sebelum memasuki Ramadan. 

Hal ini memudahkan seseorang menjalankan puasa selama sebulan penuh.