Diet Tya Ariestya Jadi Kontroversi, Ahli Gizi Soroti Hal Tak Biasa Ini

Selain itu, disebutkan sayur tidak diberikan saat diet karena makanan berserat dapat mengganggu bakteri baik dalam tubuh.

Bakteri baik yang terganggu dapat menyerap nutrisi penting dari lambung dan usus. Serta dapat menyebabkan kembung dan diare.

Akun @gizipedia_id pun mengungkapkan bahwa anggapan itu adalah hal yang keliru.

Baca Juga: Tak Cuma Tauge, 7 Makanan Ini Dipercaya Bisa Tingkatkan Kesuburan, Mau Coba?

Diet rendah kalori

Tak hanya itu, diet yang dijalani Tya ini juga disebut sangat rendah kalori.

Bahkan dalam salah satu rancangan menu yang dibagikan dalam bukunya, total asupan kalori hariannya kurang dari 500 kalori/

Hal ini termasuk dalam Very Low Calorie Diet (VLCD).

Very Low Calorie Diet (VLCD) atau pola diet yang sangat rendah kalori tersebut dinilai tidak baik untuk kesehatan jika dilakukan dalam jangka panjang.