Catat! Ini Daftar Menu Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Vaksinasi Covid-19

Parapuan.co - Tak terasa, vaksinasi Covid-19 sudah dilakukan serentak di seluruh Indonesia sejak Januari lalu.

Memang bukan sebagai obat, tapi vaksin Covid-19 ini bisa membantu meminimalisir penularan virus corona serta mengurangi angka kematian akibat virus Covid-19.

Baca Juga: Bagikan Kondisi Pengungsian Korban Bencana NTT, Marion Jola: 'Sangat Menyedihkan, Harus Berhimpit'

Vaksinasi memiliki beberapa efek samping ringan hingga sedang. Namun, efek samping ini bisa berbeda tiap orang, bahkan ada yang tidak mengalami efek samping dari vaksin seperti mual atau pusing.

Untuk mempersiapkan vaksinasi, ada makanan dan minuman yang bisa coba dikonsumsi sebelum dan sesudah vaksinasi Covid-19.

Apa saja makanan dan minumannya?

Berikut rangkumannya untuk Kawan Puan yang PARAPUAN rangkum melansir dari laman Huffpost.

Baca Juga: Diet Mediterania, Pola Makan Sehat untuk Membantu Memperpanjang Umur

Hidrasi dengan minuman sehat

Demam yang disebabkan oleh vaksin dapat menyebabkan dehidrasi lho Kawan Puan.

Maka, minum minuman yang sehat untuk menghidrasi tubuh, seperti air mineral atau teh jahe.

Teh jahe untuk mengatasi mual

Jahe memiliki khasiat yang sangat baik dan aman untuk mengatasi keluhan pencernaan. Teh jahe mudah dibuat di rumah Kawan Puan.

Hindari puasa atau melakukan sesuatu yang drastis seperti membuat jus atau detoks.