Minum Jus Buah dan Sayuran Ini untuk Meningkatkan Imunitas saat Pandemi

Parapuan.co - Pandemi Covid-19 masih dirasakan di seluruh dunia, termasuk di Indonesia.

Beberapa daerah di Indonesia saat ini tengah menghadapi lonjakan pandemi Covid-19 dan keadaan cuaca yang tak menentu.

Oleh karena itu, kita tetap wajib menjaga protokol kesehatan yang ada seperti memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan agar tidak terpapar virus ini. 

Selain menerapkan protokol kesehatan yang berlaku, penting juga untuk tetap menjaga imunitas tubuh dan menahan diri untuk tetap di rumah meski vaksin sudah didistribusikan. 

Di tengah pandemi seperti sekarang ini, kita harus menjadi lebih waspada.

Terutama soal kesehatan tubuh kita.

Baca Juga: Efek yang Terjadi Jika Minum Vitamin C Dosis Tinggi Sembarangan

Menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh penting untuk diperhatikan.

Terlebih di masa pandemi seperti sekarang ini, di mana kita dituntut untuk lebih menjaga daya tahan tubuh.

Menjaga kesehatan, daya tahan tubuh, dan imunitas pun menjadi semakin penting saat berada di tengah pandemi. 

Kondisi new normal selama pandemi yang masih melanda ini membuat kebanyakan dari kita makin sadar akan pentingnya pola hidup bersih dan sehat.

Selain menerapkan protokol kesehatan secara ketat, menjaga pola hidup sehat merupakan langkah baik untuk menghadapi situasi dan kondisi tersebut.

Menambah asupan nutrisi harian dengan buah dan sayuran semakin penting untuk meningkatkan imunitas dan kebugaran tubuh.

Selain sumber vitamin, buah dan sayuran juga kaya mineral dan serat untuk menjaga tubuh yang sehat.

Untuk menjaga daya taha tubuh dan meningkatkan imun, kamu juga bisa mendapat asupannya dari minuman seperti jus buah dan sayur.

Berikut rekomendasi jus buah dan sayuran yang bisa membantu menjaga kesehatanmu saat pandemi dan musim ekstrem, seperti dikutip dari siaran pers dari Wiki Wiki Juice & Health Bar yang diterima PARAPUAN, Jumat (2/7/2021).

Green Juice

Tahukah kamu bahwa sayuran akan kehilangan sebagian dari nutrisinya setelah dimasak? 

Green Juice bisa jadi salah satu cara terbaik untuk mendapatkan nutrisi penuh dari sayuran segar.

Seledri dan pakcoy yang seringkali menjadi bahan utama untuk Green Juice memiliki kadar vitamin A, C, & K yang sangat tinggi dengan segudang manfaat, seperti menjaga kesehatan mata dan jantung, menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi, meningkatkan imunitas tubuh, serta melancarkan pencernaan.

Bagi kamu yang tidak suka sayur bisa memilih jus dengan campuran buah-buahan seperti Wiki Nourish-pakcoy, nanas, dan jeruk, atau C3-seledri, nanas, dan apel.