Selain Tak Bersihkan Lidah, Ini 5 Kebiasaan yang Salah saat Sikat Gigi
Kebiasaan yang salah saat sikat gigi bisa membahayakan kesehatan gigi dan mulutmu. Maka itu, hindai 5 kebiasaan yang salah ini!
lihat foto
Maka itu, American Dental Association menyarankan, untuk menunggu satu jam penuh setelah makan untuk menyikat gigi.
Apabila gigi Kawan Puan terasa tidak enak menunggu selama itu, asosiasi merekomendasikan hanya mengunyah permen karet tanpa gula untuk membantumu.
5. Gosok gigi terlalu kuat
Untuk mendapatkan gigi yang berkilau dan menghilangkan semua kotoran di gigi, pernahkah Kawan Puan membersihkannya dengan sepenuh tenaga?
"Orang-orang cenderung menyikat gigi secara agresif, berpikir itu satu-satunya cara mereka bisa membuat gigi mereka terasa bersih dan terlihat lebih putih," Gene Romo, dokter gigi dan penasihat konsumen untuk American Dental Association.
Baca Juga: Ganti Sikat Gigi Setelah Sembuh Covid-19, Begini Penjelasan Ahli
Sayangnya, semakin keras kamu menyikat, malah memicu masalah gigi yang semakin sulit.
Bisa begitu karena gusi terbuat dari jaringan sensitif yang dapat digosok dengan mudah. Selain itu, menyikat terlalu keras juga dapat menyebabkan berkembangnya gigi sensitif.
Tak hanya itu, bukannya tambah putih, "Kamu juga mengikis enamel putih mengkilap pada gigi kamu, membuatnya terlihat kuning dan lebih gelap," kata Romo. (*)
