Demi Menjaga Kesehatan Ginjal, Lakukan 7 Rutinitas Ini Setiap Hari

Baca Juga: Kangen Liburan? Ini Dia 4 Menu Lintas Negara yang Bisa Membawamu Serasa Liburan ke Luar Negeri

Demi menjaga kesehatan dan fungsi ginjal, sebaiknya jangan merokok.

Pasalnya, merokok memperlambat aliran darah ke ginjal sehingga sulit bagi organ ini untuk berfungsi secara normal.

Lebih buruknya lagi, merokok juga meningkatkan risiko terkena kanker ginjal lho.

7. Batasi obat antiperadangan

Obat antiperadangan yang dijual bebas bisa memicu kerusakan ginjal. Risiko kerusakan pada ginjal itu lebih besar terjadi bila obat antiperadangan dikonsumsi teratur.

Maka dari itu, sebaiknya batasi konsumsi obat antiperadangan ya.

Jangan asal minum, dalam arti lain konsumsilah obat antiperadangan di saat tubuhmu benar-benar membutuhkannya.

Baca Juga: 5 Daftar Makanan yang Membuat Kondisi Nyeri Sendi Semakin Buruk

Nah, bagaimana Kawan Puan, 7 rutinitas sehat setiap hari untuk mengaja kesehatan ginjal di atas mudah dilakukan, ya?

Dengan melakukan berbagai rutinitas tersebut maka kondisi ginjalmu pun akan jauh lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. (*)