Ganda Putri Apriyani-Fadia Juarai Malaysia Open 2022, Ini Dia 5 Manfaat Bulu Tangkis untuk Perempuan
Kenali berbagai manfaat bulu tangkis untuk perempuan, seperti dilakukan Apriyani dan Fadia yang menjuarai Malaysia Open 2022.
lihat foto
Parapuan.co - Kabar membanggakan datang dari pasangan ganda putri bulu tangkis Indonesia.
Pasangan Apriyani Rahayu dan Siti Fadia Silva Ramadhanti berhasil meraih juara Malaysia Open 2022 pada pertandingan final yang digelar Minggu (3/7/2022).
Selain itu, Apriyani/Fadia diketahui juga telah mengukir sejarah baru dengan meraih gelar juara di turnamen bulu tangkis level Super 750.
Seperti diketahui, bulu tangkis merupakan salah satu olahraga paling populer di dunia selain sepak bola.
Olahraga yang satu ini bisa dilakukan oleh laki-laki maupun perempuan.
Selain itu, bulu tangkis juga merupakan olahraga yang membawa banyak efek positif dan berbagai manfaat kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaat bermain bulu tangkis untuk perempuan.
1. Singkat, Intermiten namun Intensif
Mengutip dari Medium, salah satu hambatan terbesar bagi perempuan untuk berolahraga adalah aktivitas intensif terus-menerus yang diperlukan dalam jangka waktu yang lama. Bulu tangkis langsung menghilangkan kelemahan genetik ini untuk perempuan.
Baca Juga: Indonesia Vs Thailand, Ini Jadwal Final Bulu Tangkis Putri SEA Games 2021
Waktu keseluruhan untuk bermain jauh lebih singkat dan permainan itu sendiri dirancang sedemikian rupa sehingga seseorang dapat beristirahat di antara poin.
Namun, semua ini tidak menghilangkan fakta bahwa olahraga ini cukup intensif dan melatih setiap otot tubuh.
Oleh karena itu, olahraga ini berdurasi pendek, bersifat intermiten namun intensif untuk dimainkan, sehingga sangat cocok untuk perempuan.
2. Bisa Bermain Sendiri atau Ganda
