Latihan Soal PAS PJOK Kelas 11 Semester 1 Kurikulum Merdeka, Lengkap dengan Kunci Jawaban SAS UAS

6. Sikap dalam pancak silat yang berfungsi sebagai dasar dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela dan serang adalah dengan sikap….

a. kuda-kuda
b. kangkang
c. jongkok
d. pasang
e. tegak

7. Teknik yang memperlihatkan sikap dari kedua kaki dalam keadaan statis. Teknik ini digunakan untuk mendukung sikap pasang pencak silat adalah…

a. sikap dada
b. kuda-kuda
c. sikap serang
d. sikap serang bola
e. sikap siap menyerang

8. Tendangan lurus ke depan dalam pencak silat adalah....

a. Hentakan ke pinggang lawan
b. Hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu
c. Hentakan punggung kaki
d. Menendang dengan punggung kaki
e. Menendang ke samping lawan

9. Berlari dengan jarak 100 meter adalah cara untuk melatih…

a. Kelentukan
b. Kelincahan
c. Daya tahan
d. Daya ledak otot
e. Kecepatan

10. Dalam komponen kebugaran jasmani ada yang namanya latihan kelincahan. Dibawah ini salah satu latihan kelincahan adalah…

a. Push up
b. Squat jump
c. Lari zig-zag
d. Lari sprint 100 meter
e. Squat trust

11. Latihan berdiri dengan satu kaki diangkat kebelakang berguna untuk melatih….

a. Kecepatan
b. Kelincahan
c. Kelentukan
d. Keseimbangan
e. Kekuatan otot tungkai

12. Induk organisasi Softball nasional adalah...

a. PERBASI
b. PBVSI
c. PSSI
d. PERBABASI
e. PBSI

13. Permainan Softball dilakukan dalam berapa waktu...