11 Manfaat Luar Biasa Cuka Apel, Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Kolesterol

TRIBUNNEWS.COM - Cuka apel memiliki banyak manfaat luar bisa, termasuk dapat membantu menurunkan berat badan hingga mengurangi kadar kolesterol.

Cuka apel adalah sejenis cuka yang dibuat dari apel yang sudah matang.

Apel difermentasi dan melewati proses yang ketat untuk berubah menjadi cuka.

Pada langkah pertama, apel yang hancur terkena ragi untuk memulai proses fermentasi alkohol, dan gula diubah menjadi alkohol.

Baca: 5 Cara Mudah Mengatasi Masalah Jerawat dengan Menggunakan Cuka Apel

Pada langkah kedua, bakteri ditambahkan ke larutan alkohol yang selanjutnya memfermentasi alkohol dan berubah menjadi asam asetat.

Asam asetat adalah senyawa aktif utama yang bertanggung jawab untuk berbagai manfaat kesehatan yang kuat termasuk penurunan berat badan.

Asam amino dalam cuka ini adalah antiseptik dan antibiotik yang efektif, sedangkan kandungan asam asetat dalam cuka dapat membantu dalam pengobatan berbagai infeksi jamur dan bakteri.

Berikut 11 manfaat luar biasa cuka apel dirangkum dari organicfacts.net:

1. Mengatur tingkat gula darah

Serat makanan yang ada dalam cuka apel sangat bermanfaat untuk mempertahankan kadar glukosa darah yang tepat.

Sebuah penelitian di Amerika menyebutkan dua sendok makan cuka apel yang dilarutkan dapat mengurangi kadar gula darah.

Cuka apel juga dapat secara signifikan meningkatkan sensitivitas insulin pada mereka yang memiliki resistensi insulin atau diabetes tipe 2.

Menurut penelitian pada hewan, tikus yang mengalami diabetes diberi makan cuka sari apel selama empat minggu secara signifikan mengurangi kadar gula darah mereka.

Namun, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut dan uji klinis.

2. Menurunkan berat badan