9 Penyebab Penuaan Dini pada Kulit dan Cara Mencegahnya, Termasuk Tidak Menghapus Make-Up Saat Tidur

Cobalah untuk mencampur makanannmu dengan minyak zaitun, biji rami, sayuran segar dan buah jeruk serta vitamin C, dna bahan-bahan lain untuk kulit yang lebih baik.

8. Terlalu banyak olahraga

Olahraga teratur membantu menjaga tubuh dan pikiran yang sehat.

Terlalu banyak olahraga akan merusak sel-sel kulit dan otot-otot yang dapat melonggarkan kulit dan menyebabkan keriput dan garis-garis halus.

Lakukan olahraga pada porsi yang cukup.

9. Kulit kotor dan dehidrasi

Kulit yang kotor juga dapat menyebabkan pembentukan kerutan dan dapat mempercepat penuaan kulitmu.

Cucilah wajahmu setidaknya dua kali sehari untuk memperlambat penuaan.

Tetapi kulitmu juga perlu dihidrasi secara internal.

Oleh karena itu, pastikan meminum air putih setiap hari secara teratur untuk menjaga kulit yang sehat dan tampak muda.

(Tribunnews.com/Miftah)