Tips Kesehatan

7 Bahan Makanan Alami yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet, Mulai dari Sayur Hijau Hingga Kentang

Berikut ini tujuh bahan makanan alami yang cocok dikonsumsi saat diet. Mulai dari sayur hingga kentang rebus. Baca selengkapnya di sini!

7 Bahan Makanan Alami yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet, Mulai dari Sayur Hijau Hingga Kentang
KOLASE/ boldsky.com
Berikut ini 7 bahan makanan alami yang cocok dikonsumsi saat diet. Mulai dari sayur hingga kentang rebus. Baca selengkapnya di sini! 

Berikut ini 7 bahan makanan alami yang cocok dikonsumsi saat diet. Mulai dari sayur hingga kentang rebus. Baca selengkapnya di sini!

TRIBUNNEWS.COM - Kunci utama untuk menurunkan berat badan adalah dengan makan secara teratur.

Saat kamu sedang dalam masa diet, jangan sampai kamu merasakan kelaparan sampai kekurangan nutrisi.

Karena setiap makanan yang kamu konsumsi akan mempengaruhi kesehatan kita secara berbada.

Berikut ini tujuh jenis makanan yang bisa kamu konsumsi selama sedang dalam program diet yang mudah ditemui.

Baca: Song Hye Kyo Jalani Diet Tahu untuk Jaga Tubuh dan Kecantikan Alaminya

Simak selengkapnya yang telah dirangkum Tribunnews.com dari Boldsky.com pada Rabu (6/3/2019).

1. Sayuran Hijau

Ketika kamu berusaha menurunkan berat badan, pastikan bahwa kamu tidak mengonsumsi makanan yang mengandung terlalu banyak karbohidrat dan kalori.

Inilah alasan tepat yang membuat sayuran berdaun hijau menjadi makanan yang brilian untuk dimasukkan dalam menu dietmu.

Makanlah sayuran hijau seperti bayam, collard, kale, swiss chards, dan lain sebagainya.

Untuk menurunkan berat badan secara efektif dan itu juga akan menyediakan berbagai nutrisi, antioksidan, zat besi, dan kalsium.

Halaman
1234
Penulis: Bunga Pradipta Pertiwi
Editor: Fathul Amanah
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved