Beberapa Bahan Alami Selain Minyak Kelapa untuk Detoksifikasi Usus

Usus menjadi organ yang berperan vital dalam proses pencernaan. Berbagai asupan zat makanan yang terakumulasi bisa saja membuat organ ini penuh racun.

Beberapa Bahan Alami Selain Minyak Kelapa untuk Detoksifikasi Usus
Grid.ID
Minyak Kelapa Ternyata Bermanfaat untuk Kecantikan 

Hal ini karena jahe merangsang sekresi cairan pencernaan untuk membantu kelancaran pencernaan yang pada gilirannya membantu membersihkan usus besar Anda.

2. Yoghurt

Yoghurt adalah probiotik alami yang membantu memulihkan flora usus yang bermanfaat. Yoghurt juga merupakan sumber antioksidan yang kaya dan membantu detoksifikasi alami tubuh.

Baca: Tips Cegah Diare Saat Traveling Terutama Saat Musim Hujan

Konsumsi yoghurt setiap hari membantu mempertahankan tingkat probiotik dalam tubuh sehingga dapat meningkatkan pencernaan dan membersihkan usus besar.

3. Lemon

Ilustrasi lemon
Ilustrasi lemon (therapies.gr)

Lemon kaya akan vitamin C yang meningkatkan metabolisme dan membantu detoksifikasi.

Buah satu ini juga merupakan antioksidan alami dan melindungi tubuh Moms dari kerusakan akibat radikal bebas.

Jus lemon tidak hanya membersihkan usus besar tetapi juga membantu menurunkan berat badan.

4. Apel

Buah apel Jepang yang terkenal dari Aomori
Buah apel Jepang yang terkenal dari Aomori (Koresponden Tribunnews/Richard Susilo)

Apel adalah sumber serat yang kaya sehingga membantu mengurangi dan menjaga berat badan Moms.

Halaman
123
Editor: Willem Jonata
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved