Pilates for Everyone: Latihan Low-Impact yang Relevan untuk Semua Usia

Studio ini menyediakan berbagai pilihan kelas mulai dari level Beginner, Intermediate, hingga Advance.

Selain kelas grup, tersedia pula program Private dan Semi Private yang dirancang lebih personal untuk kebutuhan khusus seperti kehamilan, skoliosis, maupun kondisi fisik tertentu. Program latihan didukung oleh berbagai alat pilates seperti Reformer, Chair, Spine Corrector, Barrel, hingga Cadillac.

"Motion Pilates juga menegaskan, pilates dapat diikuti oleh semua kalangan, termasuk laki-laki. Latihan ini dinilai efektif untuk meningkatkan stabilitas, kekuatan inti, serta memperbaiki postur tubuh," katanya.

Selain fokus pada kualitas latihan, studio ini juga menyediakan fasilitas pendukung seperti powder room yang memudahkan peserta untuk berganti pakaian sebelum kembali beraktivitas.

Baca juga: Pilates Kian Populer, Bisa Jadi Olahraga Jaga Stamina Saat Puasa

Melalui pendekatan yang berbasis sains, dukungan komunitas, serta fasilitas yang lengkap, Motion Pilates berharap pilates tidak hanya dipandang sebagai tren, tetapi menjadi bagian dari kebiasaan hidup sehat yang berkelanjutan.