TOPIK
Aktif Sampai Tua
-
Penting bagi Anda yang berusia 40 tahun ke atas untuk menerapkan gaya hidup sehat secara disiplin agar tubuh tetap bugar.
-
Menjaga kesehatan tulang, otot, dan jantung penting dilakukan seiring bertambahnya usia, begini caranya!
-
Salah satu jenis olahraga yang cukup mudah dan bisa dilakukan oleh siapa saja dan di usia berapa pun adalah olahraga kardio.
-
Kesehatan adalah salah satu rezeki yang pastinya selalu kita harapkan saat momen Tahun Baru Imlek. Untuk itu, Anda disarankan menjaga kesehatan.
-
Di saat kasus Covid-19 kembali meningkat, penting bagi kita untuk menjaga asupan nutrisi agar tetap sehat dan bugar
-
Untuk mencegah sarkopenia, lansia disarankan meningkatkan konsumsi makanan atau minuman tinggi protein.
-
Berikut panduan berolahraga yang tepat sekaligus rekomendasi gerakan olahraga untuk lansia, cukup lakukan 30 menit per hari untuk bugar maksimal!
-
Buah zaitun bermanfaat bagi mereka di usia lanjut karena mengandung antioksidan yang menangkal radikal bebas
-
Hari ibu sudah di depan mata, saatnya tunjukkan kasih sayang kita kepada ibunda tercinta.
-
Adapun beberapa tips kesehatan yang bisa dilakukan sebagai cara meningkatkan imun tubuh lansia.
-
Salah satu cara meningkatkan massa otot adalah dengan tetap aktif dengan rutin melakukan aktivitas fisik seperti olahraga.
-
Mulai dari zaitun hingga susu untuk orang tua, berikut lima tips untuk membantu menjaga kesehatan di era new normal.
-
Di masa pandemi ini, selain malnutrisi, imunitas tubuh bisa menurun bila kebutuhan gizi lansia tidak terpenuhi.
-
Penting untuk memberikan penanganan khusus agar kebutuhan gizi lansia tetap terpenuhi.
-
Ada cara untuk mempersiapkan ‘kebahagiaan’ di usia manula, salah satunya dengan menjalankan pola hidup sehat. Ikuti 4 langkah di bawah ini!
-
Penuhi nutrisi manula untuk atasi perubahan fisik yang terjadi ketika Anda menginjak usia lanjut.
-
Anda perlu memenuhi kebutuhan nutrisi lansia yang dapat menghindarkan Anda dari gangguan pencernaan atau penyakit lainnya.
© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Pendidikan GO
