Jika Tidak Berlebihan Kopi Bermanfaat Bagi Kesehatan

Kemudian menurut sebuah studi tahun 2008 di Swedia menemukan bahwa minum setidaknya dua sampai tiga cangkir sehari dapat mengurangi risiko atau menunda timbulnya kanker payudara dan menurut sebuah studi yang baru-baru ini keluar dari Harvard School of Public Health menemukanbahwa kopi mengakibatkan penurunan risiko kanker prostat.

Namun dari berbagai manfaat diatas, perlu diperhatikan bahaya yang akan muncul apabila anda meminum kopi secara berlebihan.

Jangan sampai anda meminum kopi secara berlebihan karena akan menimbulkan efek samping yang berbahaya terhadap tubuh kita, salah satunya efek ketergantungan.

Sebaiknya dalam 1 hari cukup mengkonsumsi 2-3 gelas kopi, jangan sampai berlebihan mengkonsumsinya karena dapat meningkatkan risiko stroke.

Menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam journal of neurology, neurosurgry and psychiatry tahun 2002 menyimpulkan bahwa minum lebih dari 5 gelas kopi perhari akan meningkatkan risiko terjadinya kerusakan pada dinding pembuluh darah.

Pada wanita hamil juga disarankan tidak mengkonsumsi kopi dan makanan yang mengandung kafein. Hal ini karena kafein dapat meningkatkan denyut jantung.

Pada janin dapat menyerang plasenta dan masuk dalam sirkulasi darah janin.

Dampak terburuknya, bisa menyebabkan keguguran.