Makan Nasi Bersama Mi Instan Ternyata Tidak Disarankan, Ini Alasannya
Kapan terakhir kali Anda mengkonsumsi mie instan dibarengi dengan nasi putih?
Tayang:
Editor:
Malvyandie Haryadi
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/makan-nasi-bersamaan-dengan-mi-instan-ternyata-bahaya_20180129_200851.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/cara-menyembuhkan-sakit-gigi-dengan-bahan-alami.jpg)
Jika dilihat dari ukuran rata-ratanya, mi instan yang beratnya 85 gram mengandung:
- 460 kalori
- 18,8 gram lemak
- 9 gram protein
- 66 gram karbohidrat
Sedangkan jika kamu mengambil secentong penuh nasi putih atau sekitar 100 gram, maka kandungannya:
- 175 kalori
- 0,2 gram lemak
- 4 gram protein
- 40 gram karbohidrat
Nah, ternyata kalori dalam mi instan saja sudah sangat banyak.
Sekarang Anda bisa membayangkan apa yang terjadi jika Anda mengonsumsi mi instan bersamaan dengan nasi putih, kan?
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Gakeslab-ke-Baduy-OK.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Foto-ilustrasi-seseorang-menutup-hidung-karena-baU.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-scrolling-medsos.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/dion-wiyoko12222.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/TEKNOLOGI-AI-Ilustrasi-kecerdasan-buatan-2324.jpg)