Solusi Bagi Ibu Rumah Tangga yang Mengalami Stres dengan Rutinitasnya

Rutinitas ibu rumah tangga sehari-hari kadangkala bisa mengundang stres. Daripada stres berlarut-larut, bagaimana jika Anda melakukan lima hobi ini.

Solusi Bagi Ibu Rumah Tangga yang Mengalami Stres dengan Rutinitasnya
Josh Neufeld for NPR
Efek Stress bagi Kesehatan 

TRIBUNNEWS.COM - Rutinitas ibu rumah tangga sehari-hari kadangkala bisa mengundang stres. Daripada stres berlarut-larut, bagaimana jika Anda melakukan lima hobi sederhana ini.

Konon lima hobi sederhana ini diyakini bisa menjadi obat mujarab penghilang stres. 

Dikutip dari Very Well Mind, ada lima hobi sederhana yang bisa Anda kembangkan dan lakukan untuk meredakan stres akibat rutinitas harian. 

Baca: Ustaz Arifin Ilham Hadapi Kematian Penuh Sukacita, Ustaz Yusuf Mansur Beberkan Ucapan Sahabatnya Itu

Baca: Ustaz Arifin Ilham Cerita Tentang Kebinekaan Identitas Sang Cucu dan Harapannya

Yuk, simak paparan di bawah ini:

1. Berkebun

Pekarangan rumah luas? Kenapa Anda tidak dimanfaatkan? Segera membeli tanaman hias atau bunga untuk ditanam. 

Baca: Stres Bisa Memicu Nafsu Makan Melonjak

Jika pekarangan rumah Anda sempit, jangan khawatir, manfaatkan botol air minum untuk dijadikan pot dan membeli tanaman hias yang lebih kecil.

Selain meredakan stres, berkebun membuat Moms terpapar sinar matahari sehingga sehat untuk tulang.

2. Fotografi

Mintalah teman Anda yang jago fotografi untuk mengajarkan. Jika tidak ada, Anda dapat mencari teknik-teknik fotografi dari internet.

Halaman
12
Editor: Willem Jonata
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved