Tips Kesehatan

Tips Menurunkan Berat Badan bagi Ibu yang Baru Melahirkan, Coba Yuk Moms!

Berikut adalah empat kebiasaan yang perlu dilakukan untuk menurunkan berat badan sehabis melahirkan dikutip Tribunnewswiki.com dari yourtango.com.

Tips Menurunkan Berat Badan bagi Ibu yang Baru Melahirkan, Coba Yuk Moms!
ketosummit.com
Ilustrasi Tips Menurunkan Berat Badan bagi Ibu yang Baru Melahirkan 

TRIBUNNEWS.COM - Menurunkan berat badan pasca melahirkan adalah sesuatu yang sulit.

Namun dengan usaha keras dan kesabaran, semua hal itu akan terwujud.

Kunci mendapatkan kembali bentuk tubuh sehabis melahirkan adalah dengan usaha keras, disiplin dan pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang tepat.

Berikut adalah empat kebiasaan yang perlu dilakukan untuk menurunkan berat badan sehabis melahirkan dikutip Tribunnewswiki.com dari yourtango.com:

1. Menyusui

Menyusui dapat membakar 425-700 kalori per hari.

Ini artinya, Anda dapat terus makan dalam jumlah yang besar tanpa khawatir berat badan akan naik.

Cobalah menyusui selama yang Anda bisa.

BACA SELENGKAPNYA >>>

Penulis: Fathul Amanah
Sumber: TribunnewsWiki
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved