7 Manfaat Jus Bayam yang Jarang Diketahui

Sayur bayam punya banyak manfaatnya. Itu dikarenakan melimpahnya kandungan gizi di dalamnya.

7 Manfaat Jus Bayam yang Jarang Diketahui
disehat.com
Ilustrasi 

TRIBUNNEWS.COM - Sayur bayam punya banyak manfaatnya. Itu dikarenakan melimpahnya kandungan gizi di dalamnya.

Orang dewasa menyukainya. Tapi sayang, anak-anak susah sekali untuk bisa suka sayur bayam hijau satu ini.

Padahal, sayur ini syarat kandungan zat besi.

Untuk diketahui, daun air bayam juga memiliki banyak manfaat.

Dari mengurangi kolesterol sampai bisa mencegah kanker.

Daun bayam juga menjadi sumber serat makanan, kalsium, zat besi, vitamin C, dan vitamin A yang baik untuk tubuh.

Untuk mendapatkan air bayam ini, caranya pun mudah.

Baca: Langkah untuk Mengatasi Telapak Tangan Berkeringat

Baca: Manfaat Buncis Bagi Kesehatan: Kurangi Risiko Jantung, Cegah Kanker, Sampai Tingkatkan Kesuburan

Kita hanya perlu mencuci bersih bayam dan kemudian memblendernya hingga halus.

Jus bayam ini pun kita saring hingga tersisa air bayamnya saja!

Baca: Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan

Air bayam ini bermanfaat bagi kesehatan tubuh, rambut, dan juga kulit.

Halaman
1234
Editor: Malvyandie Haryadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved