Tips Kesehatan

Tips Atasi Migrain: Konsumsi Jus Lemon hingga Quinoa

Migrain adalah sakit kepala yang sulit untuk dihilangkan. Simak beberapa cara atasi migrain pada artikel ini.

Tips Atasi Migrain: Konsumsi Jus Lemon hingga Quinoa
ISTIMEWA
ILUSTRASI 

TRIBUNNEWS.COM - Simak beberapa cara atasi migrain pada artikel ini.

Migrain adalah sakit kepala yang sulit untuk dihilangkan.

Jika kamu sering menderita sakit kepala, kamu pasti merasakan betapa sulitnya itu.

Kamu dapat minum obat atau berolahraga untuk mencoba menyembuhkan rasa sakitnya.

Namun, obat hanya bersifat sementara dan sakit kepala dapat datang kembali.

Hal lain yang bisa kamu lakukan yaitu ubah pola makan.

Meskipun ada beberapa makanan yang memicu migrain, ada makanan lain yang dapat membantu membangun pertahanan mencegah migrain.

Dikutip Tribunnews.com dari brightside.me, cara mengatasi migrain bisa dengan mengonsumsi beberapa makanan berikut:

1. Alpukat

Konsumsi Alpukat
Konsumsi Alpukat (brightside.me)

Jika kamu membutuhkan alasan lagi untuk menyukai buah yang luar biasa ini, alpukat juga melawan migrain.

Halaman
1234
Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved