Tips Kesehatan

8 Manfaat Pare untuk Kesehatan, Ampuh Mengurangi Sembelit hingga Usir Jerawat

Pare, tumbuhan merambat yang banyak ditemukan di Indonesia ini biasanya dimasak dengan menumis dan dimakan menggunakan lauk pauk.

8 Manfaat Pare untuk Kesehatan, Ampuh Mengurangi Sembelit hingga Usir Jerawat
KOMPAS.COM
Sayur Pare. 

TRIBUNNEWS.COM - Pare yang rasanya pahit ternyata memiliki banyak manfaat di balik kepahitannya, mulai dari menghilangkan jerawat hingga mengobati diabetes.

Pare, tumbuhan merambat yang banyak ditemukan di Indonesia ini biasanya dimasak dengan menumis dan dimakan menggunakan lauk pauk.

Banyak yang tidak suka dengan pare karena rasanya yang pahit.

Teteapi di balik rasanya yang pahit, pare ternyata memiliki segudang manfaat untuk tubuh kita.

Selain untuk kesehatan, pare juga bisa menghilangkan jerawat dan flek hitam.

Berikut ini adalah manfaat pare yang tidak banyak orang tahu.

1. Mengobati diabetes

Pare mengandung phytonutrient dan polipeptida-p yang berfungsi sebagai insulin untuk menurunkan kadar gula darah.

Zat-zat tersebut juga membentuk charantin yang berperan pada penyerapan glukosa dan sintetis glikogen di dalam sel-sel hati.

2. Menurunkan berat badan

Halaman
123
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved