Tips Kesehatan
8 Manfaat Pare untuk Kesehatan, Ampuh Mengurangi Sembelit hingga Usir Jerawat
Pare, tumbuhan merambat yang banyak ditemukan di Indonesia ini biasanya dimasak dengan menumis dan dimakan menggunakan lauk pauk.
Editor:
Wulan Kurnia Putri
lihat foto
4. Mengobati jerawat
Pare dapat mengatasi jerawat dan flek hitam pada kulit.
Tidak hanya jerawat dan flek hitam, pare juga dapat mengatasi segala macam gangguan kulit yang disebabkan oleh darah kotor seperti bisul, kudis, gatal, dan kurap.
Ini karena Pare memiliki anti oksidan yang tinggi.
5. Mengurangi sembelit
Pare dapat merangsang gerak peristaltik dan pencernaan hingga dikeluarkan dari tubuh.
Hal ini dapat membantu dan mengurangi gangguan pencernaan seperti sembelit.
6. Baik untuk jantung
Pare sangat baik untuk kesehatan jantung karena kandungan nutrisi yang mampu mengurangi kadar kolesterol jahat yang menyumbat dinding arteri sehinggak menjauhkan dari risiko serangan jantung.
7. Memurnikan darah
Pare yang di jus mengandung antioksidan dan anti mikroba yang dapat mengatasi masalah kulit, kelainan darah, mengeluarkan racun dalam darah dan meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.
8. Mengatasi insomnia
Selain bisa menambah energi dan stamina, jus pare juga dapat memperbaiki pola tidur untuk penderita insomnia. (TribunStyle.com/Anggie)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 6 Manfaat Pare, di Balik Rasa Pahitnya Ampuh Usir Jerawat Hingga Mengobati Diabetes
