Selama Ini Dianggap Sehat, Ternyata 8 Makanan Ini Punya Dampak Lebih Buruk dari Rokok

Saat ini, diet yang tidak seimbang dapat membunuh lebih banyak orang daripada merokok.

Selama Ini Dianggap Sehat, Ternyata 8 Makanan Ini Punya Dampak Lebih Buruk dari Rokok
Ist
ilustrasi 

Tahukah Anda bahwa ada beberapa makanan yang lebih buruk daripada rokok?

Saat ini, diet yang tidak seimbang dapat membunuh lebih banyak orang daripada merokok.

Para ilmuwan menemukan bahwa kekurangan nutrisi penting dapat membahayakan kesehatan Anda.

Di antara mereka adalah jus buah segar yang terlihat sehat dibandingkan dengan minuman bersoda lainnya.

Tetapi sebenarnya dapat menyebabkan diabetes!

Dilansir dari Bright Side, berikut 8 makanan yang lebih buruk dari rokok yang harus Anda waspadai:

1. Jus buah segar

Buah dianggap penting untuk nutrisi Anda dan jus segar adalah cara mudah untuk menambahkannya ke makanan harian.

Namun, dalam bentuk cair, buah-buahan kehilangan sebagian besar elemen sehatnya, seperti serat, yang memainkan peran penting dalam pencegahan diabetes, penyakit jantung, dan obesitas.

Selain itu, konsumsi jus yang tidak terkontrol sebenarnya dapat menyebabkan masalah kesehatan ini karena jumlah gula yang dikandungnya.

Halaman
1234
Editor: Sugiyarto
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved