Tips Kesehatan

5 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, dari Kubis hingga Bawang Putih

Ginjal yang bermasalah dapat menyebabkan mata bengkak, sulit buang air kecil dan menyebabkan tangan dan kaki bengkak.

5 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, dari Kubis hingga Bawang Putih
meetdoctor
Ilustrasi ginjal 

TRIBUNNEWS.COM - Ginjal yang sehat sama pentingnya seperti jantung yang sehat.

Fungsi utama ginjal adalah untuk menyaring limbah dan air dengan menghilangkan racun berbahaya dari tubuh.

Ginjal juga membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan cairan lain dalam tubuh.

Ginjal yang bermasalah dapat menyebabkan mata bengkak, sulit buang air kecil dan menyebabkan tangan dan kaki bengkak.

Mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang sangat penting bagi pasien yang menderita penyakit ginjal.

Ada makanan yang kaya antioksidan dan memiliki banyak nutrisi.

Dikutip Tribunnews.com dari Blodsky, jika Anda ingin merasa sehat, mulailah mengkonsumsi 5 makanan berikut ini agar ginjal Anda sehat.

1. Kubis

Kubis
Kubis (Boldsky)

Kubis paling umum digunakan sebagai obat alami untuk memperbaiki dan menyehatkan ginjal.

Sayuran ini meningkatkan fungsi ginjal karena mengandung phytochemical di dalamnya.

Halaman
123
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Whiesa Daniswara
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved