Rabu, 24 September 2025

Hati-hati! 10 Makanan Sehat Ini Justru Berbahaya Jika Konsumsinya Tidak Tepat, Ada Susu dan Madu

berikut sepuluh makanan sehat yang justru berbahaya jika dikonsumsi secara tidak tepat yakni kerang, Daging, Unggas, Makanan Laut, Madu, Elderberry

Penulis: Arif Fajar Nasucha
Kiri (pixabay.com/Couleur) Kanan (pixabay.com/stevepb)
Perhatikan 10 Makanan Sehat Ini Justru Berbahaya Jika Dikonsumsi Tidak Tepat, Termasuk Susu dan madu 

TRIBUNNEWS.COM - Makanan sehat harus selalu dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.

Namun ada beberapa makanan sehat justru malah menjadi malapetaka jika dikonsumsi secara tidak tepat.

Misalnya madu, makanan sehat satu ini akan merusak kesehatan tubuh kamu jika dikonsumsi secara tidak tepat.

Disadur dari Brightside.me, Selasa (7/1/2020), berikut sepuluh makanan sehat yang justru berbahaya jika dikonsumsi secara tidak tepat.

1. Kerang

Ilustrasi kerang 235436
Ilustrasi kerang (pixabay.com/RitaE)

Kerang merupakan makanan kaya protein, asam lemak omega 3, lemak baik, dan mineral magnesium, seng, besi, dan tembaga.

Semua nutrisi super ini sangat menyehatkan dan bermanfaat bagi tubuh.

Namun kerang termasuk bahan makanan yang sangat sulit untuk memasaknya.

Jika kurang matang atau mentah, kerang dimungkinkan mengandung kontaminan yang berbagaya bagi kesehatan tubuh.

Saat ingin memakannya, pastikan bahwa kerang terseut masih segar dan dimasak secara baik.

2. Daging, Unggas, dan Makanan Laut

Kenapa orang Korea memotong daging pakai gunting, bukan pisau?
Ilustrasi daging (Quora)

Saat kamu memanggang daging, unggas atau makanan laut, suhu tinggi membuat protein dalam daging berubah dan menjadi berbahaya bagi kesehatan.

Untuk menghindari risiko terhadap kesehatan, kamu harus memasak daging pada suhu yang lebih rendah.

Suhu rendah akan mengurangi penumpukan karsinogen dalam makanan.

Selain itu, kamu harus sering membalik daging ketika memasaknya.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Rekomendasi untuk Anda
AA

Berita Terkini

© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
About Us Help Privacy Policy Terms of Use Contact Us Pedoman Media Siber Redaksi Info iklan