Kesehatan

Manfaat Buah Semangka yang Mungkin Belum Kamu Ketahui

Berikut ini 10 Manfaat Buah Semangga, Menghidrasi Tubuh hingga Menurunkan Peradangan

Manfaat Buah Semangka yang Mungkin Belum Kamu Ketahui
Net
Semangka Kotak - Berikut ini 10 Manfaat Buah Semangga, Menghidrasi Tubuh hingga Menurunkan Peradangan 

TRIBUNNEWS.COM - Buah semangka merupakan buah yang mempunyai banyak manfaat.

Selain mengandung 92 persen air, setiap gigitan semangaka yang berair mengandung vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan asam amino dalam jumlah yang baik.

Semakin matang semangka, maka semakin tinggi tingkat likopen dan beta-karoten.

Baca: 7 Manfaat Rutin Minum Air Rendaman Buah Nanas Setiap Hari, Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental

Baca: 10 Buah Tersehat yang Bermanfaat Bagi Tubuhmu, Lemon hingga Mangga

Baca: Jaga Kesehatan Paru-Paru dengan Konsumsi 10 Bahan Ini, Jahe hingga Cabai Rawit

Baca: Tidak Hanya Merokok, Perilaku Ini Berisiko Timbulkan Kanker Paru

Sebuah penelitian dalam Journal of Chromatography, bagian putih yang berada dekat dengan kulit semangaka mengandu lebih banyak citrulline dan asam amino.

Asam amino sendiri dapat meningkatkan sirkulasi darah ke jantung, sehingga meningkatkan kesehatan jantung.

Semangka Kotak
Semangka Kotak (Net)

Berikut ini 10 manfaat buah semangka yang dikutip dari Boldsky:

1. Mencegah kanker

Semangka mengandung likopen yang dikaitkan dengan pencegahan kanker pada sistem pencernaan.

Likopen menurunkan risiko kanker dengan mengurangi insulin-like growth factor (IGF), protein yang terlibat dalam pembelahan sel.

Tingkat IGF yang lebih tinggi dikatakan meningkatkan kemungkinan terkena kanker.

Halaman
1234
Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved