Breaking News:

Kesehatan

10 Bahan yang Dapat Jaga Kesehatan Paru-paru, Jahe hingga Cabai Rawit

Jaga Kesehatan Paru-Paru dengan Konsumsi 10 Bahan Ini, jahe, ikan, teh hijau, brokoli, hingga cabai rawit.

LiveScience.com
Ilustrasi paru-paru. 

TRIBUNNEWS.COM - Paru-paru merupakan bagian tubuh manusia yang sangat vital.

Paru-paru adalah organ tubuh yang memainkan peran penting dalam membantu fungsi tubuh dengan baik.

Banyaknya polusi saat ini dapat dengan cepat merusak paru-paru kita.

Baca: Mengenal Gejala dan Upaya Pencegahan Virus Corona

Baca: Cara Cegah Virus Corona hingga Gejala Ringan yang Tak Boleh Disepelekan

Baca: 9 Makanan ini Kaya Akan Vitamin C, dari Cabai hingga Jeruk

Baca: 8 Makanan yang Kaya Vitamin E, Mampu Tingkatkan Imun dan Hindarkan Tubuh dari Virus!

Ilustrasi paru-paru
Ilustrasi paru-paru (Kompas.com - Ben-Schonewille)

Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan paparan polusi udara menyebabkan 4,2 juta kematian di dunia setiap tahunnya.

Terlalu banyak paparan polusi yang diterima dapat menyebabkan lendir berkumpul di paru-paru untuk menangkap patogen dan mikroba.

Hal tersebut dapat membuat dada terasa penuh dan sesak.

Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, dapat membuat paru-parumu terlindung dari polusi berbahaya dan membuatmu bernafas dengan lebih baik.

Berikut ini 10 makanan terbaik untuk paru-paru agar menjadi lebih sehat yang Tribunnews rangkum dari Boldsky.

1. Apel

Buah apel manalagi
Buah apel manalagi (Tribunnews.com/Hendra Gunawan)

Apel mengandung senyawa fenolik dan flavonoid yang dikenal untuk mengurasi peradangan di lorong udara.

Halaman
1234
Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
Editor: Ifa Nabila
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved