Breaking News:

Tips Kesehatan

8 Manfaat Kurma bagi Kesehatan, Dapat Menurunkan Kolestrol hingga Menyehatkan Kulit

Berikut 8 manfaat kurma bagi kesehatan butuh, mampu menurunkan kolestrol hingga menyehatkan kulit.

Freepik
Berikut 8 manfaat kurma bagi kesehatan butuh, mampu menurunkan kolestrol hingga menyehatkan kulit. 

TRIBUNNEWS.COM - Simak delapan manfaat kurma bagi kesehatan butuh, mampu menurunkan kolestrol hingga menyehatkan kulit.

Kurma bisa dikonsumsi langsung dan juga dibuat untuk berbagai olahan.

Selain rasanya yang manis, kurma juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dikutip dari food.ndtv.comkurma adalah makanan yang kaya akan berbagai vitamin dan mineral.

Selain itu, kurma juga mengandung kalsium, zat besi, fosfor, kalium, magnesium, dan seng.

Baca: 5 Manfaat yang akan Dirasakan jika Rutin Makan 3 Kurma Tiap Hari

Baca: Manfaat Minum Air Lemon Hangat di Pagi saat Perut Kosong, Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Berikut 8 manfaat mengonsumsi kurma bagi kesehatan dikutip dari food.ndtv.com:

1. Menurunkan kolesterol

Manfaat Kurma
Manfaat Kurma (Freepik)

Kurma adalah makanan yang bebas dari kolesterol dan mengandung sedikit lemak.

Mengonsumsi kurma sehari-hari dapat membantu mengontrol kadar kolesterol.

Kurma juga dapat membantu penurunan berat badan.

Halaman
1234
Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Pravitri Retno Widyastuti
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved