Breaking News:

Kesehatan

Manfaat Semangka, Kandungannya Bisa Cegah Kanker dan Turunkan Tekanan Darah

Kandungan lengkap dalam buah semangka. Bermanfaat cegah kanker, turunkan tekanan darah, hingga cegah sakit jantung.

healthline.com
Ilustrasi semangka. 

TRIBUNNEWS.COM - Buah semangka dikenal sebagai buah dengan rasa manis yang menyegarkan.

Kandungan gizi dalam buah semangka bisa mencegah berbagai penyakit mulai dari kanker hingga tekanan darah tinggi.

Maka dari itu, buah dengan berbagai macam vitamin ini memiliki banyak manfaat.

Dikutip Tribunnews.com dari healthline.com, inilah manfaat semangka:

1. Menghidrasi

Minum air adalah kebutuhan pokok bagi manusia agar tubuh senantiasa terhidrasi.

Selain minum air, mengonsumsi makanan dengan kandungan air tinggi juga turut membantu.

Diketahui, buah semangka ternyata mengandung 92 persen air.

Kandungan air yang tinggi dalam buah atau sayuran membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Dengan kombinasi air dan serat, maka mengonsumsi semangka bisa mengenyangkan tanpa tambahan banyak kalori.

Ilustrasi semangka.Ilustrasi semangka.Ilustrasi semangka.
Ilustrasi semangka.

Baca: Inilah Kandungan Alpukat, Bermanfaat Kurangi Risiko Diabetes hingga Turunkan Berat Badan

Halaman
123
Penulis: Ifa Nabila
Editor: Miftah
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved