Breaking News:

12 Makanan dan Minuman yang Jarang Diketahui Padahal Berkhasiat Tinggi bagi Tubuh, Ada Serangga

Berikut 12 makanan dan minuman yang jarang diketahui padahal berkhasiat tinggi bagi tubuh, satu di antaranya ada serangga.

planetbee.com
Berikut 12 makanan dan minuman yang jarang diketahui padahal berkhasiat tinggi bagi tubuh, satu di antaranya ada serangga. 

TRIBUNNEWS.COM - Pakar kesehatan sering merekomendasikan makanan seperti sayuran hijau sebagai pensuplai nutrisi yang sehat.

Namun, ternyata, ada beberapa makanan dan minuman di dunia ini yang juga berkhasiat tinggi bagi tubuh, tetapi jarang diketahui banyak orang.

Pakar kesehatan menyebutnya sebagai 'makanan super', yang dapat membantu kita menuju pola makan yang lebih sehat.

Lantas, apa sajakah itu?

Berikut daftarnya, dirangkum Tribunnews dari Brightside.me:

1. Air Jelai

Barley water atau air jelai.
Barley water atau air jelai. (food.ndtv.com)

Sejumlah penelitian menunjukkan, ada banyak alasan mengapa kamu harus mengonsumsi lebih banyak barley water atau air jelai.

Dilansir Healthline.com, air jelai baik untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, air jelai juga meningkatkan kinerja pencernaan.

Air jelai turut membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.

Baca: Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Halaman
1234
Penulis: Citra Agusta Putri Anastasia
Editor: Daryono
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved