Cara Menjaga Kesehatan Paru-paru di Tengah Erupsi Gunung Berapi: Lakukan Tindakan Pencegahan Ekstra
Simak cara menjaga kesehatan paru-paru di tengah erupsi gunung, lakukan tindakan pencegahan ekstra hingga menghindari memakai masker debu biasa.
Editor:
tribunsolo
lihat foto
- Batuk
- Sakit kepala
- Sakit tenggorokan
- Produksi lendir berlebih.
Kabut vulkanik juga bisa memperburuk gejala pernapasan yang sudah ada, seperti asma, bronkitis, empisema, dan penyakit paru-paruonstruktif kronik.
Bagaimana mengatasinya?
Menurut American Lung Association, ada sejumlah cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan paru-paru saat berada di area terdampak erupsi.
Berikut caranya:
1. Hindari aktivitas di luar ruangan
Batasi aktivitas di luar rumah.
Tutup pintu dan jendela agar debu atau kabut vulkanik tidak masuk ke dalam rumah.
2. Gunakan AC
Pasang AC dengan pengaturan resirkulasi agar udara luar tidak masuk ke dalam ruangan dan udara bersih akan bersirkulasi melalui AC dan pembersih udara.
3. Lakukan tindakan pencegahan ekstra
Lakukan tindakan pencegahan ekstra untuk anak-anak, orang lanjut usia, dan orang dengan penyakit paru-paru, yang lebih rentan terhadap gas dan asap.
