Media Sosial Bikin Insecure ? Begini Penjelasannya
Terkadang informasi yang berada di media sosial membawa pengaruh yang tidak sehat terhadap mental.
Editor:
Adi Suhendi
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-ite-media-sosial_20161128_200535.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/pekerja-ruang-arsip.jpg)
Sehingga ia tahu solusi apa yang bisa dilakukan untuk menangani rasa insecure tersebut. Salah satunya seperti saat melihat media sosial.
Baca juga: Insecure Sebetulnya Perasaan yang Wajar, Tapi Bahaya Apabila Berlebihan
Ia menyarankan untuk tidak membandingkan diri dengan orang lain.
Setiap orang punya proses yang berbeda.
Karena itu perlu sebuah manajemen emosional agar insecure tidak memengaruhi mental.
"Pada dasarnya, bukan media sosial membuatmu insecure. Tapi bagaimana dirimu membangun batasan aman secara psikologi. Sehingga lebih menghargai keotentikan diri sendiri. Intinya self love," katanya, Rabu (17/2/2021).
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ILUSTRASI-MAKANAN-BERGIZI-423432322323r.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Menkes-Budi-Gunadi-Sadikin-Tribun.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/mengobati-ruam-popok-bayi-baru-lahir.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-minum-obat_2-juli.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/dicky-budiman22.jpg)