7 Manfaat Beras Merah untuk Kesehatan: Dapat Mengontrol Diabetes
Beras merah kaya akan vitamin esensial, mineral, senyawa fenolik, dan sumber antioksidan yang sangat baik
Tayang:
Penulis:
Farrah Putri Affifah
Editor:
Pravitri Retno W
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Infografis-Waspada-Hantavirus-di-Indonesia_20260508_220444.jpg)
Beras merah kaya akan serat dan senyawa tanaman yang disebut lignan.
Sehingga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Sebuah penelitian menjelaskan bahwa mengonsumsi biji-bijian seperti beras merah meningkatkan fungsi kardiovaskular dan metabolisme.
Penelitian lain menunjukkan bahwa makan biji-bijian dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
(Tribunnews.com/Farrah Putri)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/PENANGANAN-BAYI-PREMATUR.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ILUSTRASI-STROKE-Gambar-ini-dibuat-menggunakan-AI.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Infografis-Waspada-Hantavirus-di-Indonesia_20260508_220342.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/dr-Jaka-Pradipta-1-09052026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Budi-Gunadi-Sadikin-1-09052026.jpg)