Microsleep: Pengertian, Gejala, Penyebab dan Cara Pencegahan
Apa itu microsleep? Berikut adalah pengertian, gejala, penyebab hingga pencegahan microsleep.
Penulis:
Widya Lisfianti
Editor:
Whiesa Daniswara
lihat foto
Thinkstockphotos via KOMPAS.com
Ilustrasi - Apa itu microsleep? Berikut adalah pengertian, gejala, penyebab hingga pencegahan microsleep.
- Gangguan pola sirkadian
Baca juga: Mengenal Kondisi Microsleep Saat Mengemudi, Badan Tertidur Sesaat, Bisa Saat Mata Terbuka
Gejala Microsleep
Gejala yang terkait dengan kondisi ini meliputi:
- Tidak menanggapi informasi
- Tatapan kosong
- Menundukkan kepalamu
- Mengalami sentakan tubuh tiba-tiba
- Tidak dapat mengingat satu atau dua menit terakhir
- Berkedip lambat
Tanda-tanda peringatan dari episode microsleep meliputi:
- Ketidakmampuan untuk menjaga mata tetap terbuka
- Menguap berlebihan
- Tubuh tersentak
- Terus berkedip untuk tetap terjaga
Cara Mencegah Microsleep
Sumber: TribunSolo.com
Tags
microsleep
penyebab microsleep
Apa Itu Microsleep?
arti microsleep
cara mencegah microsleep
bahaya microsleep
gejala microsleep
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Kursi Menpolkam Budi Gunawan yang Belum Diisi Presiden saat Reshuffle, Pakar: Ada Prof Mahfud](https://img.youtube.com/vi/1heRJr2NdnY/mqdefault.jpg)
