Tips Kesehatan
Penyebab Darah Tinggi dan Tips Sehat untuk Mengurangi Risiko Hipertensi
Berikut adalah penjelasan mengenai penyebab darah tinggi. Dilengkapi tips sehat untuk mengurangi risiko hipertensi.
Penulis:
Widya Lisfianti
Editor:
Pravitri Retno W
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/kenali-hipertensi-sejak-dini.jpg){kind=small}
lihat foto
Tribun Medan
Ilustrasi hipertensi - Berikut adalah penjelasan mengenai penyebab darah tinggi. Dilengkapi tips sehat untuk mengurangi risiko hipertensi.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/peluncuran-lensa-cerdas-menahan-pertumbuhan-mata-minus_20221123_210420.jpg)
- Tumor endokrin tertentu.
Pengobatan Rumah untuk Tekanan Darah Tinggi
1. Mengembangkan pola makan yang sehat untuk jantung;
2. Meningkatkan aktivitas fisik;
3. Mencapai berat badan yang optimal;
4. Kontrol stres;
5. Berhenti merokok dan batasi alkohol.
Tips Gaya Hidup untuk Menurunkan Risiko Hipertensi
1. Konsumsi buah dan sayur;
2. Batasai gula rafinasi;
3. Kurangi asupan natrium;
4. Pantau tekanan darah secara teratur.
(Tribunnews.com/Widya)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Perdokjasi-dan-asuransi-kesehatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Associate-Professor-dari-Universitas-Padjadjaran-Restuning-Widiasih.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Ilustrasi-terong-goreng-164.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Para-pekerja-di-dapur-SPPG.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Nutri-level-label-BPOM.jpg)