Tips Kesehatan
Penyebab Darah Tinggi dan Tips Sehat untuk Mengurangi Risiko Hipertensi
Berikut adalah penjelasan mengenai penyebab darah tinggi. Dilengkapi tips sehat untuk mengurangi risiko hipertensi.
Tayang:
Penulis:
Widya Lisfianti
Editor:
Pravitri Retno W
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/kenali-hipertensi-sejak-dini.jpg){kind=small}
lihat foto
Tribun Medan
Ilustrasi hipertensi - Berikut adalah penjelasan mengenai penyebab darah tinggi. Dilengkapi tips sehat untuk mengurangi risiko hipertensi.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Gakeslab-ke-Baduy-OK.jpg)
- Tumor endokrin tertentu.
Pengobatan Rumah untuk Tekanan Darah Tinggi
1. Mengembangkan pola makan yang sehat untuk jantung;
2. Meningkatkan aktivitas fisik;
3. Mencapai berat badan yang optimal;
4. Kontrol stres;
5. Berhenti merokok dan batasi alkohol.
Tips Gaya Hidup untuk Menurunkan Risiko Hipertensi
1. Konsumsi buah dan sayur;
2. Batasai gula rafinasi;
3. Kurangi asupan natrium;
4. Pantau tekanan darah secara teratur.
(Tribunnews.com/Widya)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Foto-ilustrasi-seseorang-menutup-hidung-karena-baU.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-scrolling-medsos.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/dion-wiyoko12222.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/TEKNOLOGI-AI-Ilustrasi-kecerdasan-buatan-2324.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-mata-sehat.jpg)