Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan: Sumber Energi hingga Baik untuk Tulang

Sawo juga kaya akan antioksidan yang berperan sebagai senyawa anti penuaan dengan membasmi radikal bebas dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk meningkatkan proses penuaan.

4. Tingkatkan Kesehatan Usus

Sawo kaya akan serat makanan dan senyawa bernama tanin yang menetralkan sekresi asam di usus.

Oleh karena itu bermanfaat dalam mengobati gejala hyperacidity.

Ini juga merupakan pencahar yang sangat baik memberikan bantuan dari sembelit dan menurunkan infeksi usus.

5. Baik untuk Tulang

Buah lezat ini kaya akan kalsium, fosfor, dan zat besi yang membuat tulang kuat.

Mineral penting yang ada dalam sawo dapat bermanfaat untuk memfasilitasi berbagai fungsi tubuh termasuk, pertumbuhan tulang yang tepat.

(Tribunnews.com, Renald)