7 Manfaat Daun Seledri untuk Kulit, Bisa Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

TRIBUNNEWS.COM - Jika dikonsumsi secara teratur, daun seledri memiliki banyak khasiat untuk kecantikan, terutama untuk kesehatan kulit.

Dilansir dari kemkes.go.id, manfaat seledri untuk kulit cukup banyak.

Sayuran dengan aroma khas ini memiliki khasiat untuk melembapkan kulit, mencegah dan mengurangi jerawat, sampai mengencangkan kulit.

Seledri mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K.

Sayuran ini juga memiliki kandungan betakaroten, flavonoid, kalium, dan folat.

Diketahui, sebatang seledri mengandung 12 nutrisi antioksidan dan fitonutrien yang bisa membantu mengatasi inflamasi dan menyehatkan organ.

Lantas, apa saja manfaat daun seledri untuk kulit?

7 Manfaat Daun Seledri untuk Kulit

Berikut adalah berbagai manfaat seledri untuk kulit yang perlu diketahui :

Baca juga: 10 Manfaat Minum Air Putih saat Bangun Tidur di Pagi Hari, Kondisi Perut Kosong: Detok Tubuh

1. Menjaga kesehatan kulit

Nutrisi yang terkandung di dalam seledri tidak hanya baik untuk kesehatan secara menyeluruh, tetapi juga menjaga kesehatan kulit.

Ada beberapa nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit, yakni vitamin A, vitamin C, vitamin K, antioksidan, magnesium dan kalium.

2. Mencegah dan mengurangi jerawat

Seledri mengandung antioksidan dan bersifat antibakteri.

Dengan keunggulan ini, seledri memiliki manfaat dalam mengurangi jerawat dan mencegah jerawat datang kembali.

Selain mengonsumsi seledri, untuk mencegah munculnya jerawat, ada beberapa hal yang perlu kamu lakukan, yaitu rutin membersihkan kulit, pakai produk perawatan kulit yang sesuai jenis kulit, cuci tangan sebelum menyentuh wajah, konsumsi makanan bergizi setiap hari, serta pakai tabir surya baik di dalam atau di luar ruangan.

3. Melembabkan kulit

Manfaat seledri untuk kulit selanjutnya adalah melembabkan kulit.

Manfaat tersebut bisa kamu peroleh dengan mengolah sayuran ini menjadi segelas jus menyehatkan.

Mengonsumsi jus seledri dan beberapa gelas air putih setiap hari cukup menghidrasi tubuh sehingga kulit jadi lebih lembab dan tidak kering.

4. Mempercepat proses penyembuhan luka

Seledri mengandung vitamin K dan vitamin C.

Di dalam tubuh, kedua vitamin ini memiliki peran penting dalam membantu mempercepat proses penyembuhan luka.

5. Redakan alergi

Daun seledri yang telah ditumbuk dapat digunakan untuk mengatasi masalah alergi.

Hal ini disebabkan oleh zat antibakteri pada daun seledri yang disebut dengan dodecenal.

Dodecenal sendiri dapat membunuh bakteri hingga jamur penyebab masalah pada kulit.

6. Mengencangkan kulit

Vitamin C memiliki fungsi penting untuk meningkatkan produksi kolagen, yakni protein alami di dalam tubuh yang dapat mengencangkan kulit dan membuat kulit lebih kenyal.

Untuk memperoleh vitamin ini, kamu bisa mengonsumsi seledri, jeruk, stroberi, brokoli.

7. Menunda penuaan dini

Seledri mengandung sejumlah nutrisi yang dapat mencegah penuaan dini, yaitu vitamin A, vitamin C, dan antioksidan.

Semua nutrisi ini mampu menjaga kulit dari radikal bebas yang memicu timbulnya tanda penuaan dini, seperti keriput, kulit kendur, garis-garis halus, sampai pori-pori membesar.

(Tribunnews.com/Latifah)