Diet Saat Menyusui, Aman Nggak Sih? Begini Penjelasan Dokter
Tren diet cepat turun berat badan pascamelahirkan pun kian marak di media sosial
Penulis:
Aisyah Nursyamsi
Editor:
Eko Sutriyanto
lihat foto
Happy Way
ILUSTRASI DIET - Banyak ibu baru yang merasa dilema setelah melahirkan. Di satu sisi, tubuh masih dalam masa pemulihan dan fokus memberikan air susu ibu (ASI) bagi bayi.
Begitu pula dengan cairan, yang penting untuk mencegah dehidrasi dan menjaga volume ASI tetap stabil.
Lebih lanjut dr. Melissa menekankan bahwa tujuan utama ibu menyusui bukan sekadar menurunkan berat badan.
Tetapi menjaga energi dan kestabilan tubuh agar bisa menjalani peran sebagai ibu dengan optimal.
Program penurunan berat badan tetap bisa dilakukan, namun harus dengan pengawasan medis dan pendekatan bertahap.
Halaman 2 dari 2
Baca Juga
| Gagal Turunkan Berat Badan? Ini Penjelasan Psikolog Soal Pentingnya Atur Emosi Saat Diet |
|
|---|
| Cara Diet Sehat Ala Ahli Gizi, Tak Harus Pantang Makan di Malam Hari |
|
|---|
| Gagal Diet, Impian Miliki Tubuh Ideal Pun Berhenti di Tengah Jalan, Apa Penyebabnya? |
|
|---|
| 5 Tips Diet Sehat Tanpa Menyiksa! Makan Enak, Tetap Kenyang, dan Hemat |
|
|---|
| Anak Muda Dibekali Ilmu Gizi dan Konten Digital untuk Lawan Hoaks Kesehatan |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.