Dokter Gia: Puasa Bantu Tubuh Jadi Lebih Sehat, asal Asupan Tepat

Menurut ayah dari Yusuf Ivander ini, momen berbuka puasa paling nikmat adalah saat bersama keluarga.

Namun, saat berbuka perlu bijak memilih makanan dan minuman.

“Asupan yang tepat saat sahur dan berbuka sangat menentukan, sekaligus menjadi bentuk perhatian kita kepada keluarga, terutama para ibu yang berperan besar menjaga kesehatan dan kebersamaan selama Ramadan,” ungkap Adam Suseno.

Melalui edukasi nutrisi ini, Corporate Affairs Director PT Frisian Flag Indonesia, Andrew F. Saputro mengatakan, dengan mengangkat nilai–nilai keluarga, pihaknya ingin terus hadir dan mendukung keluarga Indonesia hidup lebih sehat dan kuat, serta sejalan dengan visi Nourishing Indonesia.

Dengan memperhatikan asupan nutrisi yang seimbang, menjaga aktivitas fisik, dan memanfaatkan waktu kebersamaan keluarga, Ramadan bisa menjadi bulan yang tidak hanya penuh makna spiritual tetapi juga meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh.