Hanya Olahraga 4 Menit Tiap Hari, Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badan 13 kg dalam Waktu 5 Bulan

Hanya Olahraga 4 Menit Tiap Hari, Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badan 13 kg dalam Waktu 5 Bulan

TRIBUNNEWS.COM - Mendapat bentuk tubuh yang ideal memang tak semudah yang diharapkan.

Namun, pria asal Jepang ini mampu membuktikan bahwa ketekunan bisa membawanya pada apa yang selama ini ia harapkan.

Ia membagikan rahasia fitness-nya lewat Twitter pada 25 Agustus 2019 lalu.

Ia menunjukkan transformasinya dengan melakukan pelatihan interval intensitas tinggi setiap hari dalam waktu 5 bulan.

Baca: 2 Pelari Wanita asal Tiongkok Viral karena Penampilan Mereka yang Dinilai Mirip Laki-laki

Baca: Viral Kisah Adik TNI Ringgo Agus Rahman Menikahi Tetangga Sendiri, Saat Melamar Tinggal Jalan Kaki

Pria tersebut dikenal dengan nama Hiiragi Sensei.

Hiiragi Sensei juga mengunggah dua foto dirinya sebelum dan sesuah latihan yang selama ini ia lakukan.

Ia mengatakan latihan dimulai pada Maret 2019.

Agustus 2019, ia membagikan hasilnya.

5 bulan lalu, banyak lemak menimbun di perutnya.

Namun sekarang, perut "kotak-kotak" berhasil ia raih.

Hiiragi menulis, "Aku hanya latihan di rumah dan inilah yang aku dapatkan.

Foto diambil di tempat yang sama dengan angle yang sama.